Priprava: 5 min
Zahtevnost: preprosto
Potrebujemo:
5 žličk zelenga čaja
1 l vode
5 vejic svežega timijana
3 vejice svežega rožmarina
limono in sladilo po želji
Vodo segrejemo na 80°C in jo zlijemo v čajnik z zelenim čajem, pustimo 2 - 3 min, čajne liste odstranimo in dodamo timijan in rožmarin. Po petih minutah je napitek pripravljen in ga lahko serviramo. Sladilo in limono dodamo po želji. Ohlajen, z ledom, je izvrsten, poživljajoči ledeni čaj za vroče poletne dni.
Timijan v čaju podpira spomin, lajša glavobole in mišično napetost. Vsebuje tudi karvakrol, ki je odlično naravno pomirjevalo in pozitivno vpliva na celoten živčni sistem.
Rožmarin v čaju deluje antioksidativno, antibakterijsko in protivnetno.
