ŠEST STOPENJ BOLEZNI PO AJURVEDI
Zdravje in bolezen sta procesa. Bolezen je proces nenormalnega gibanja doš, medtem ko je zdravje proces njihovega normalnega delovanja. Ali
top of page
Zdrav življenjski slog
Host writer
- Mar 25, 2022
- 6 min
AJURVEDA O ZMANJŠEVANJU STRESA
Stres je psihosomatska motnja s številnimi vzroki v našem življenju. Stres doživimo, ko obtičimo v prometnem zastoju, ko čakamo v dolgi vrst
145 views
Host writer
- Mar 18, 2022
- 5 min
AJURVEDA O KREPITVI SRCA
Vedska znanost Ajurvede, Joge in Tantre prepoznava srce kot najpomembnejše energetsko središče v telesu, kjer se križajo različne fizične in
99 views
Marjanca Jemec
- Oct 15, 2021
- 3 min
JESENSKI DAROVI NARAVE
Jesen je čas žetve in shranjevanja ozimnice - zato si lahko v naravi naberemo in shranimo mnogo divjih darov za prihajajoče hladne in krajše
100 views
Liza Login
- Jun 2, 2021
- 4 min
SHRANJEVANJE HRANE
Vsako leto se na svetovnem nivoju zavrže 1.3 milijarde ton hrane. To je tretjina vse hrane pridelane za človeško prehrano. Po ocenah organiz
105 views
Marjanca Jemec
- May 24, 2021
- 3 min
POMLADNI JUTRANJI RITUALI
Pomlad je letni čas, ki s toplejšim vremenom in daljšimi dnevi vabi k uvajanju novih ritualov. Velikokrat smo ljudje v zimskem času manj fiz
262 views
Liza Login
- Apr 21, 2021
- 2 min
SPOMLADANSKO PREBUJANJE TELESA IN DUHA
S prvimi žafrani in zvončki narava oznanja, da se v življenje vrača živahnost, daljši in toplejši dnevi, s čimer se vse v nas in okoli nas p
207 views
Liza Login
- Mar 3, 2021
- 3 min
PREHRANSKI DODATKI NA SPLOŠNO
Dandanes ne živimo več življenja naših prednikov, katerih življenjski stil ni izčrpaval zalog vitaminov in mineralov iz naše zemlje in naših
321 views
Marjanca Jemec
- Nov 4, 2020
- 2 min
ŽIVILA BOGATA Z ELEKTROLITI
O pomembnosti in skrbi za hidracijo smo pisali v blogu Hidracija in elektroliti. Tu pa se osredotočimo, kako lahko v vsakdanjem življenju po
325 views
Marjanca Jemec
- Nov 3, 2020
- 2 min
ZDRAV NAKUPOVALNI SEZNAM
Velikokrat slišimo, da zdrav način prehranjevanja zahteva veliko časa in predpriprav; nekateri menijo, da zanj potrebujemo več denarja ali p
313 views
Liza Login
- Nov 3, 2020
- 3 min
JESENSKI RITUALI ZA ZDRAVJE
Jesen zaznamuje element kovina in organ pljuča. Šibka pljuča so povezana z občutkom žalosti, zato si v tem času privoščimo nekaj več topline
350 views
Marjanca Jemec
- Oct 19, 2020
- 3 min
PRESNI KAKAV
Presni organski kakav, imenovan tudi hrana bogov (“Theobroma”), pa je tudi s hranilnega vidika izredno potentno živilo. Na naše telo ima šir
150 views
Marjanca Jemec
- Sep 29, 2020
- 4 min
HIDRACIJA IN ELEKTROLITI
O hidraciji se največ govori v poletnih mesecih, saj se zaradi višjih temperatur in vlažnejšega okolja bolj potimo, a skrb za hidracijo je i
424 views
Liza Login
- Sep 29, 2020
- 2 min
ALGE V PREHRANI
Alge so prisotne v azijskih jedeh že stoletja, medtem ko jih v naših krajih šele spoznavamo kot živilo, ki obogati okus. Poleg okusa, so alg
202 views
Marjanca Jemec
- Sep 4, 2020
- 4 min
ZELENJAVNO - SADNI SOK
Hladno stiskani zelenjavno - sadni sok je naravni vir poln vitaminov, encimov in klorofila, ki blagodejno vplivajo na naše telo in črevesje,
347 views
Marjanca Jemec
- Jul 30, 2020
- 3 min
ANTIHRANILA
Tema, kjer se vedno znova pojavljajo nove teorije in raziskave, so zagotovo antihranila. So nekakšen obrambni mehanizem, ki semenom omogoča
290 views
Marjanca Jemec
- Jul 30, 2020
- 2 min
AKTIVIRANJE OREŠČKOV IN SEMEN
Semena, oreščki, stročnice in žita so zametek novega življenja, saj v sebi skrivajo vse potrebno za razvoj in rast nove rastline – so pravo
534 views
Liza Login
- Jul 24, 2020
- 3 min
BELJAKOVINE
Mnenja o tem, koliko gramov proteinov bi morali zaužiti, se razlikujejo med ljudmi, prehranjevalnimi režimi in tudi v stroki. Raziskave o pr
369 views
Liza Login
- Jul 22, 2020
- 4 min
TERAPIJA Z VENTUZAMI
Terapija z ventuzami izvira iz tradicionalne kitajske medicine, po nekaterih podatkih njeni začetki segajo pred naše štetje. Ventuze so kot
430 views
Liza Login
- Jul 17, 2020
- 3 min
MOKSANJE PROTI ZASLUZENOSTI
Moksa ali moksanje je vrsta toplotne terapije v tradicionalni kitajski medicini (TKM). Moksa palica ali stožec je oglje ali skupek zelišč.
661 views
Liza Login
- Jul 15, 2020
- 3 min
KRVNI SLADKOR
Ravni krvnega sladkorja nihajo čez dan, najnižje so zjutraj in pred obroki, zvišajo pa se po jedi. Krvni sladkor, tj. glukoza, se shranjuje
94 views
Katja Hrib
- Jun 23, 2020
- 4 min
FERMENTACIJA
Fermentiranje hrane je že prastar proces, ki smo ga ljudje uporabljali še preden smo razumeli znanstveno ozadje tega procesa. Fermentacijo p
319 views
Host writer
- Jun 23, 2020
- 4 min
POST, ZDRAVILNO SPANJE IN SUPRAKIAZMATIČNO JEDRO
Suprakiazmatično jedro je sestavljeno iz 20.000 možganskih celic ali nevronov (za primerjavo: možgani so sestavljeni iz približno sto milija
113 views
Iza Sia Login
- Jun 11, 2020
- 1 min
PRAŽENJE NA VODI
Klasično praženje na olju ni priporočljivo, saj maščobe pri segrevanju spreminjajo lastnosti in imajo lahko škodljive učinke na zdravje. Seg
177 views
Liza Login
- Jun 5, 2020
- 3 min
MIKROZELENJE
Mikrozelenje so mladi poganjki rastlin z že razvitimi koreninicami in prvimi kličnimi listi. Razlikujejo se od bolj znanih kalčkov, ki se g
156 views
Host writer
- May 29, 2020
- 5 min
TERAPEVTSKI POST
Pri postu ne gre za stradanje, niti za hujšanje, temveč za vnaprej pripravljen načrt kako zdravo in s čim manj stresa ter bolečin organizem
306 views
Iza Sia Login
- May 29, 2020
- 1 min
KUHANJE STROČNIC
Stročnice so izvrsten vir rastlinskih beljakovin, nemalokrat pa zaradi hkrati velike vsebnosti vlaknin, povzročajo boleče napenjanje v trebu
304 views
Host writer
- May 28, 2020
- 3 min
ENODNEVNO POSTENJE
Kadar smo v časovni zagati in si nikakor ne moremo vzeti časa za daljše razstrupljanje, bo telo hvaležno tudi za enodnevni post ob vodi in
594 views
Host writer
- May 26, 2020
- 3 min
INGVER - ZAČIMBA, KI JE SPREMENILA SVET
Ta osupljivo zdravilna korenika je stara več tisoč let. Domovina ingverja naj bi bila Indija, vendar pa je skoraj nemogoče potrditi to domn
224 views
Maja Rokavec
- May 21, 2020
- 3 min
ŽIVA VODA
Voda je ena izmed najbolj osnovnih potreb tako za ljudi, kot tudi za cel naš planet. Je element, pri katerem pozabljamo, kako neprecenljiva
604 views
Marjanca Jemec
- May 20, 2020
- 2 min
ZDRAVILNI UČINKI DIREKTNEGA STIKA Z ZEMLJO (EARTHING, GROUNDING)
Ste že kdaj začutili, kako so se vam napolnile baterije ali kako ste se razbremenili po tem, ko ste malce poležali v travi ali na plaži. Mor
222 views
Marjanca Jemec
- May 14, 2020
- 2 min
ZDRAVILNI MISO
Če potrebujete nežno podporo za vašo prebavo in imunski sistem, vam bo zagotovo koristila miso juhica.
279 views
Liza Login
- May 14, 2020
- 2 min
KAKO POGASITI VNETJA
Vnetja so odziv imunskega sistema in v telesu služijo temu, da iz organizma izločijo tujke in zacelijo poškodovana tkiva. Tujki v telesu so
501 views
Marjanca Jemec
- May 11, 2020
- 2 min
SPOMLADANSKO RASTLINJE V NAŠIH JEDEH
Prihaja čas čudovitih pomladnih dni, zato vnesimo vse te sveže pestre barve in toplino narave tudi v svoje skodelice ali pa z njimi okrasimo
249 views
Liza Login
- May 1, 2020
- 2 min
MATCHA IN ANTIOKSIDANTI
V telesu vsak dan nastajajo novi prosti radikali in antioksidanti. Naloga antioksidantov je, da nevtralizirajo proste radikale, zato je klj
521 views
Liza Login
- Apr 30, 2020
- 2 min
LEPOTNI SPANEC
Melatonin je hormon z delovanjem antioksidanta. Tvori se v epifizi v možganih, ponoči in v popolni temi.
200 views
Host writer
- Apr 29, 2020
- 6 min
DO VEČJE ENERGIJSKE PRETOČNOSTI Z AVTOHIPNOZO IN PRAVILNO DRŽO
Telo je naše najčudovitejše orodje; tesno povezana celota, ki med seboj neprestano komunicira ter “sliši “ vsako našo misel, občutja, emocij
447 views
Liza Login
- Apr 28, 2020
- 3 min
ZA ZDRAVO PAMET
V našem prebavnem traktu prebiva več triljonov mikroorganizmov, katerih naloga ni zgolj prebava hrane.
185 views
Liza Login
- Apr 23, 2020
- 2 min
RITEM TELESA, UMA IN DUHA
V tradicionalni kitajski medicini (TKM) je urnik dneva razdeljen v 12 enot po dve uri. Vsaka izmed enot je namenjena svojemu organu, namenu,
469 views
Marjanca Jemec
- Apr 23, 2020
- 2 min
KOMBINIRANJE HRANE IN DOBRO POČUTJE
Pravilno kombiniranje hrane je način prehranjevanja, s katerim našemu telesu omogočimo boljšo absorbcijo vseh vitaminov in mineralov...
959 views
bottom of page