IDEJA ZA KOSILO
Poletna zlata ajda
V ponvi suho popražimo manjše kolobarje korenja ter srednje debele trakove zelja. Začinimo s soljo, kurkumo, koriandrom in poprom ter pražimo, da se zelenjava malce zmehča.
.jpg)
PRIGRIZEK
Pikantni guacamole
Avokado olupimo, odstranimo peško in pretlačimo z vilico. Dodamo na drobno nasekljano šalotko in česen (lahko ga stisnemo tudi skozi stiskalnico za česen), ter ostale začimbe.
Z vilico dobro premešamo, po potrebi dodamo več limone ali soli in postrežemo.
BLOG
Prehranski dodatki na splošno
Če uživamo prehranska dopolnila je pomembno, da njihovo absorpcijo podpremo s pravilnim vnašanjem. Pri tem je pomembna količina in kombinacija hranil, čas jemanja in njihov vpliv na obstoječa zdravila. Vse to vpliva na učinkovitost absorpcije.
Vedno moramo vedeti zakaj jemljemo določen izdelek, zato da ga lahko bolje izkoristimo, da ne trošimo denarja po nepotrebnem in nenazadnje, da si ne škodujemo.
