R0183 Pikantni guacamole-WEB.JPG
IDEJA ZA KOSILO

Poletna zlata ajda

V ponvi suho popražimo manjše kolobarje korenja ter srednje debele trakove zelja. Začinimo s soljo, kurkumo, koriandrom in poprom ter pražimo, da se zelenjava malce zmehča.

dreamstime_s_173046049 (1).jpg
PRIGRIZEK

Pikantni guacamole

Avokado olupimo, odstranimo peško in pretlačimo z vilico. Dodamo na drobno nasekljano šalotko in česen (lahko ga stisnemo tudi skozi stiskalnico za česen), ter ostale začimbe.

 

Z vilico dobro premešamo, po potrebi dodamo več limone ali soli in postrežemo.

White Flower
R0203 POLETNA ZLATA AJDA-WEB.JPG
BLOG

Prehranski dodatki na splošno

Če uživamo prehranska dopolnila je pomembno, da njihovo absorpcijo podpremo s pravilnim vnašanjem. Pri tem je pomembna količina in kombinacija hranil, čas jemanja in njihov vpliv na obstoječa zdravila. Vse to vpliva na učinkovitost absorpcije.

 

Vedno moramo vedeti zakaj jemljemo določen izdelek, zato da ga lahko bolje izkoristimo, da ne trošimo denarja po nepotrebnem in nenazadnje, da si ne škodujemo.

Zadnje objave